Tenis Duchcov

Jarní kondiční soustředění Nymburk 2016

Místo: Sportcentrum ČUS NYMBURK

Termín: 13. 4. – 17. 4. 2016 (středa až neděle)

Odjezd středa 15 hodin, návrat neděle 15 hodin.

Cíl: rozvoj kondičních schopností (síla, rychlost, vytrvalost, obratnost).

Důraz: regenerace, rehabilitace a aktivní odpočinek.

Předpokládaná cena do 4.500 Kč

V ceně je zahrnuto:

ubytování (dvoulůžkové nebo třílůžkové pokoje)

snídaně podávaná formou nabídkových bufetových stolů

oběd ve formě samoobslužné jídelny s výběrem 2 polévek, 2-3 hl.chodů, 3-4 příloh,2-3 druhů teplé zeleniny, salátového bufetu, doplněný moučníkem, čerstvým ovocem a chlazenými iontovými nápoji.

večeře ve formě samoobslužné jídelny s výběrem, 2-3 hl.chodů, 3-4 příloh,2-3 druhů teplé zeleniny, salátového bufetu, doplněný moučníkem, čerstvým ovocem, pomazánkou s pečivem a chlazenými iontovými nápoji.

 sportoviště, dvě tréninkové jednotky v délce do 120 min dle sportovní specifikace a předem dohodnutého plánu

kondiční posilovna, 1 x denně v délce max. 60 min

regenerace, 1 x denně v délce 30-60 min (teplý koupelový bazén  s hydromasážními atrakcemi, sauna, malá Whirlpool vana)

Masáže – za poplatek dle ceníku.

       Trenéři

Kondiční část Jaroslav Přibyl, psychologická a regenerační Mgr. Dominika Přibylová

Sebou: Kolečkové brusle, boty na běhání, boty do haly, plavky, plavecké brýle, florbalku.

Odjezd středa 15 hodin návrat neděle 15 hodin.

Minimální počet 12 účastníků.

Přihlášky a platba do 20. 3. 2016

K dnešnímu datu přihlášeno 12 účastníků (19.3)